睡落枕怎么办小窍门(睡落枕用什么方法治疗)

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1、 按摩方法 按摩是缓解落枕的有效方式。
2、一、按摩疗法 患者端坐于方凳上,医者立于病人背后。
3、方法一:按摩“落枕穴”在中医理论中,有个名为“落枕穴”的穴位,它位于手背侧,第2、第3掌骨之间,靠近指掌关节后一点的位置。
4、针对落枕,可以采取冷敷、热敷、按摩等多种方法。
5、中医治疗落枕的方法 1、手法治疗:通过按揉肩井、肩中俞等穴位,缓解肌肉紧张。
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