不含淀粉的减肥主食（不含淀粉的减肥食物）
大家好，小豪今天来为大家解答不含淀粉的减肥主食以下问题，不含淀粉的减肥食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、叶类蔬菜：如菠菜、生菜、甘蓝等。 2、既不含淀粉又不含脂肪...
大家好，小豪今天来为大家解答不含淀粉的减肥主食以下问题，不含淀粉的减肥食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、叶类蔬菜：如菠菜、生菜、甘蓝等。
2、既不含淀粉又不含脂肪的食物有：冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜、紫菜、韭菜、海带、辣椒、苹果、柠檬、茶、醋、兔肉、赤小豆、大蒜、木耳、荷叶茶、鹌鹑等。
3、筱面是西北地区的一种主食，它是筱麦加工制作而成的。
4、不含淀粉的主食有豆制品和鱼类。
5、不含淀粉的主食通常有燕麦、牛奶、紫薯等。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
