晚上少吃饭坚持多久会瘦（晚饭少吃坚持多久可以瘦）

晚上少吃饭坚持多久会瘦（晚饭少吃坚持多久可以瘦）

大家好，小乐今天来为大家解答晚上少吃饭坚持多久会瘦以下问题，晚饭少吃坚持多久可以瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚饭不吃确实可以帮助减轻体重，但减重速度通常较慢，一个月最多可能瘦三四斤。

2、如果你只是一个礼拜晚上不吃饭，或者是坚持几天晚上不吃饭就像瘦下来，那是不可能的吗，最少坚持一个月晚上不吃饭，这才有一点效果。

3、晚上不吃饭能瘦下来的时间是因人而异的，有可能一两个月，还有可能半年甚至更长。

4、 我有半年时间晚上不敢吃饭，每天晚上站在秤上重一点就压抑到炸裂，体重秤上的0.01kg都让我在崩溃的边缘徘徊。

5、第一、晚上不吃饭真的可以瘦身吗br>晚上不吃饭，大概一个星期就能明显看到瘦了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。