运动过量的表现及危害（运动过量的表现及危害）

运动过量的表现及危害（运动过量的表现及危害）

大家好，小丽今天来为大家解答运动过量的表现及危害以下问题，运动过量的表现及危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、过度运动可能导致多种身体损害。

2、运动过量对女性的伤害外阴创伤如果在活动中不慎，如外女性私处与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外女性私处血肿，严重者伤及尿道和女性私处，甚至盆腔。

3、运动过量的表现及危害如下：表现： 头晕目眩、胸闷气短，严重时可能会直接晕倒，感觉身体像被掏空了一样。

4、运动过度的危害主要有以下几种情况：患者过度运动后会造成腿部大量乳酸堆积，并伴有局部肌肉的拉伤，此时患者会出现局部明显的肿胀、疼痛、活动受限。

5、人们常常只认识到运动有益于身体健康，却忽略了运动过量带来的伤害。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。